DoulaforMama
Para Familias Latino Hispanas
Parto sin miedo:
Clases prenatales virtuales*
Sabemos que el miedo al parto es una realidad para muchas familias que muchas veces les impide tener un parto normal. En estas charlas prenatales para madres y padres se brinda toda la información de manera personalizada de cómo prepararse física y mentalmente para cada etapa del parto, manejo del miedo, tensión y dolores, técnicas de relajación, respiración y posiciones, cómo prevenir complicaciones, facilitar la recuperación en el postparto y poder amamantar con éxito al recien nacido.
​
-
El rol de las hormonas en el embarazo, el parto y el postparto.
-
Manejo de contracciones con ejercicios de respiración, relajación, masajes y visualización.
-
Cuando ir al hospital o llamar a la partera.
-
Medición de contracciones y cómo esperar el parto.
-
Rol de la pareja o acompañante
-
Intervenciones y consentimiento informado
-
Epidural, inducción y cesárea, cuando es necesario.
-
Cuidados durante el postparto
-
Cómo cuidar del bebé en las primeras semanas
-
Inicio de la lactancia materna
* Clase Virtual 2 horas via Zoom o Whatsup
$ 40 por persona o $ 60 por pareja.
​
Solicite aquí su espacio
Apoyo constante
para el nacimiento
de tu bebé
Las doulas han ayudado a mujeres desde siempre durante el trabajo de parto y en el postparto. El apoyo constante de una doula tiene enormes beneficios para la madre ya que puede prevenir complicaciones durante el trabajo de parto, favorecer la buena lactancia del recién nacido y ayudar al padre o la familia para acompañar mejor en el nacimiento.
-
2 consultas prenatales de 90 minutos, para que madres y padres puedan realizar todas tus preguntas y decidir con información profesional y datos científicos sus preferencias para el nacimiento.
-
Preparación para un parto normal o por cesárea con técnicas de respiración, relajación y meditación.
-
Practica de posiciones de yoga prenatal para favorecer una buena posición del bebe al nacer o cómo inducir el parto de forma natural con ejercicios.
-
Acompañamiento constante de la madre en su casa o la casa de partos, desde el comienzo del trabajo de parto.
-
Una visita de postparto a domicilio de 3 horas y recomendaciones para tener una buena lactancia.
-
Consultas por e-mail, what´s up o zoom durante todo el embarazo y hasta el primer mes de vida.
4. Cuarto Trimestre: Transición y Postparto
El cuarto trimestre es el comienzo de una nueva etapa en la vida que implica una gran demanda física y emocional para la madre y toda la familia. Una doula de postparto ofrece apoyo en esos primeros días en el hogar para facilitar la transición.
-
Cuidado del recién nacido
-
Consejos para una buena recuperación de la madre
-
Consejos para amamantar con satisfacción
-
Preparación de comidas nutritivas
-
Información para el cuarto trimestre o los primeros 100 días
Consulta virtual
1. ¿Buscando quedar embarazada?
Muchas veces no existe una razón médica para no ser fértiles. Con posiciones de yoga, una alimentación sana, descanso y ejercicios de meditación podemos ayudar al cuerpo y a la mente a encontrar el camino a la fertilidad.
-
Cómo preparar el cuerpo y la mente para el embarazo
-
El stress en la capacidad reproductiva
-
Barreras psicológicas y funcionales
-
Consejos de alimentación para aumentar la fertilidad
-
Plan de ejercicios de yoga y meditaciones para promover la fertilidad
Consulta virtual
