Para Familias Latino Hispanas

Parto sin miedo:
Clases prenatales virtuales*


Sabemos que el miedo al parto es una realidad para muchas familias que muchas veces les impide tener un parto normal. En estas charlas prenatales para madres y padres se brinda toda la información de manera personalizada de cómo prepararse física y mentalmente para cada etapa del parto, manejo del miedo, tensión y dolores, técnicas de relajación, respiración y posiciones, cómo prevenir complicaciones, facilitar la recuperación en el postparto y poder amamantar con éxito al recien nacido.

  • El rol de las hormonas en el embarazo, el parto y el postparto.

  • Manejo de contracciones con ejercicios de respiración, relajación, masajes y visualización.

  • Cuando ir al hospital o llamar a la partera.

  • Medición de contracciones y cómo esperar el parto.

  • Rol de la pareja o acompañante

  • Intervenciones y consentimiento informado

  • Epidural, inducción y cesárea, cuando es necesario.

  • Cuidados durante el postparto

  • Cómo cuidar del bebé en las primeras semanas

  • Inicio de la lactancia materna
     

* Clase Virtual 2 horas via Zoom o Whatsup

$ 20 por persona o $ 30 por pareja.

        Solicite aquí su espacio

Apoyo constante
para el nacimiento
de tu bebé

 

Las doulas han ayudado a mujeres desde siempre durante el trabajo de parto y en el postparto. El apoyo constante de una doula tiene enormes beneficios para la madre ya que puede prevenir complicaciones durante el trabajo de parto, favorecer la buena lactancia del recién nacido y ayudar al padre o la familia para acompañar mejor en el nacimiento.
 

  • 2 consultas prenatales de 90 minutos, para que madres y padres puedan realizar todas tus preguntas y decidir con información profesional y datos científicos sus preferencias para el nacimiento.

  • Preparación para un parto normal o por cesárea con técnicas de respiración, relajación y meditación.

  • Practica de posiciones de yoga prenatal para favorecer una buena posición del bebe al nacer o cómo inducir el parto de forma natural con ejercicios.

  • Acompañamiento constante de la madre en su casa o la casa de partos, desde el comienzo del trabajo de parto.

  • Una visita de postparto a domicilio de 3 horas y recomendaciones para tener una buena lactancia.

  • Consultas por e-mail, what´s up o zoom durante todo el embarazo y hasta el primer mes de vida.

4. Cuarto Trimestre: Transición y Postparto
 

El cuarto trimestre es el comienzo de una nueva etapa en la vida que implica una gran demanda física y emocional para la madre y toda la familia. Una doula de postparto ofrece apoyo en esos primeros días en el hogar para facilitar la transición.
 

  • Cuidado del recién nacido 

  • Consejos para una buena recuperación de la madre

  • Consejos para amamantar con satisfacción

  • Preparación de comidas nutritivas

  • Información para el cuarto trimestre o los primeros 100 días
     

 Consulta virtual

1. ¿Buscando quedar embarazada?


Muchas veces no existe una razón médica para no ser fértiles. Con posiciones de yoga, una alimentación sana, descanso y ejercicios de meditación podemos ayudar al cuerpo y a la mente a encontrar el camino a la fertilidad.
 

  • Cómo preparar el cuerpo y la mente para el embarazo

  • El stress en la capacidad reproductiva

  • Barreras psicológicas y funcionales

  • Consejos de alimentación para aumentar la fertilidad

  • Plan de ejercicios de yoga y meditaciones para promover la fertilidad
     

Consulta virtual

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